【學齡前課程】飛奇兒體操課－蔓蔓的秘密基地

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圖說：Yun。[2014/08/15, Fri.，沛沛澐澐 2y1m28d]

今天是這一期飛奇兒體操課的最後一堂。

沛沛澐澐上了一期的飛奇兒體操課。一期12堂的課程兩人共上，等於一人上六堂課，再加上第一次的試上課程，共上了七堂課，將近兩個月。其實沛沛澐澐上體操課進步還滿明顯的，尤其是在跳躍方面，第一次上課的時候兩人還不會跳（不管是單腳或雙腳都不會，只會做出跳躍的姿勢），利用教室裡的彈跳網練習了幾次，第二或第三堂課時兩人就會雙腳跳，今天最後一次上課，澐澐甚至可以很好的，依照教練指示從一個墊子跳到另一個墊子上，我真的感到很驚喜。

很棒的體操課，我卻在猶豫是否要幫他們報名繼續上下一期。猶豫是否繼續續班有幾個原因：

首先最現實的，當然是費用的問題。沛沛澐澐現階段上了三種課：Music Together 音樂課，律動課，體操課。三種課程上課時數都是 50 分鐘。體操課是其中費用最貴的課程，一堂課 400元，兩個人上一次課就要花掉 800元，還滿傷本的。（音樂課 333元，律動課 225元）

第二則是行程太滿。兩個人一個星期有三個早上要上課（音樂課、律動課、體操課），感覺上課的時數太多。好處是一週有三天的時間被課程安排好，每天起床不用傷腦筋要帶他們去哪裡。缺點也是因為時間都被課程卡死，有時候好天氣想帶他們出去跑跳卻因為要上課跑不得。Music Together 是首選，一定會繼續上的課程，另外只希望再安排一個課程，只能在律動課和體操課擇一。其實既然已經上了音樂課，我知道另一個選擇應該是選課性差異較大的體操課，律動課介於中間，好像不上不下。不過，現實面我比較傾向選律動課，貪小便宜的歐巴桑，面對最便宜的律動課很難不心動。另外就是考量帶他們去公園跑跳，讓他們爬上爬下吊吊單槓找圍牆練走平衡木，是否也可以算是免錢的自學體操課？

第三，則是教練的問題。不是教練不好，是沛沛澐澐對男性教練有些障礙。飛奇兒的教練都很親切和善，親子班大都會有兩位女教練陪同孩童練習並指導動作，另外再搭配一位男教練在一旁協助。沛沛澐澐從小對高大的男生就比較害怕（尤其是澐澐），所以只要看到男教練站在旁邊兩人根本不太敢靠近。有次上課女教練請假，上課時變成是兩位男教練在做主要的指導，澐澐看到男教練要教她吊單槓，嚇的急到眼眶都紅了眼淚差一點飆出來。後來教練只好閃得遠遠的（連教練站在旁邊看，澐澐都怕），由我幫忙澐澐做動作（到底是誰在上體操課！？）

幾個考量，讓我在今天下課後還沒辦法決定到底要不要幫他們續班。不過說真的，每次他們上課是都上的滿開心，而且在彈跳、平衡協調性、肌力和靈活度都進步不少。尤其是今天看到澐澐在墊子間跳躍的狀況，真的讓我很想直接把錢撒下去報名。只是，一次兩個小孩一起上課，真的很花錢啊～。

* 課程費用（親子班，1Y10M - 3Y，一堂課 50 分鐘）：
忘了試上是多少錢（250？），原價一堂課 420元，試上當天報名則優惠為 400元。一期12堂，若該週有事可請假，延後一週上課。

* 上課流程：

1. 點名。
2. 繞圈。慢走、快跑、小鱷魚匍匐前進或大老虎爬（屁股翹高身體呈倒V往前爬）、小老虎爬（身體呈ㄇ字型爬）、小企鵝走（膝蓋跪地上半身直立，用膝蓋走路）。
3. 障礙賽。上課前教練會用各種形狀的軟墊在教室堆疊成一圈，讓小孩練習走平衡木、攀爬、過山洞、溜滑梯、跳彈跳網、吊單槓或坐盪鞦韆。
4. 上課。大概爬個三四圈（從繞圈到障礙賽共進行約半小時）後，教練會開始上課，每次上課練習的主題不同：有時是吊單槓練習握力，有時是學爬或用坐姿前進，有時是練習走平衡木（在平衡木上轉圈或跨步），有時是滾呼拉圈練習專注力和協調性，有時是練習跳躍。總共上了七次課，還沒有一次上課的主題是重複的，教練好會變花招。
5. 最後是伸展練習柔軟度。教練會教小朋友把腳舉到耳朵旁聽電話，坐著把腳板收合兩隻腳像蝴蝶翅膀上下擺盪，坐著手往前摸到腳指頭等動作。

整堂課程小朋友就是一直要一直跑一直跳一直爬，除了中間喝水否則沒什麼冷場的時間。